Really does stay in an union cause you to AF ansioso? Let’s Fix That
St a brand-new impegno può sentire proprio come un ottovolante viaggio, facendoti essere euforico e spaventato inoltre. Ogni libro ottieni ti dà un più alto, ogni minuto pieno di nuovo pensieri e esperienze. Ma proprio come ogni montagna russa ha i suoi picchi e valli, acquisendo grave con qualcuno nuovo di zecca potrebbe avere i suoi insidie , anche. Lo fai mai costantemente ottenere stressante che circostanze non allenamento? C’è una frase con questo sensazione: nuovissimo impegno ansia.
Essere chiaro, suo abbastanza tipico sentirsi nervoso durante un suscettibile periodo, nel caso lasciato deselezionato, quella stress e ansia può power a slew di insicurezze, preoccupazioni e preoccupazioni che gestire il resto del tuo attività.
“ogni persona è affetto da un certo grado delle ultime relazione stress e ansia se desiderio la connessione essere efficace, ” spiega unione expert e matchmaking mentor Susan Winter. “maggiore la limiti, maggiore l ‘ansia. Se nel caso le preoccupazioni superano i tuoi sentimenti, sei in grado rovinare le tue possibilità presso romance. “
Non posso strain, sebbene – specialisti stato è possibile schiacciarlo. Eccone alcuni comuni sintomi che sei sperimentando nuovissimo relazione ansia, combinato con idee su esattamente come superare it.
5 Symptoms That You’re Experiencing Unique Relationship Anxiety
1. You’re continuamente Modifica Te stesso
Se sei cancellando e girando tuo testi solitamente, o altrimenti modifica tutto tu dì prima il tuo nuovo partner, forse stai sperimentando un po ‘di ansia intorno il tuo impegno.
“Sei preoccupato da rivelare i tuoi sentimenti e nervoso a mostra la mano “, afferma Inverno.
Questo condotta solitamente è dovuto a problemi|problemi|dilemmi} relativi alla fiducia}, che significa te preoccuparsi che nel caso in cui solo diventare te stesso, tuo nuovissimo partner bail out. Così alternativamente, selezioni tuo termini meticolosamente come un mezzo per proteggere te stesso.
2. Stai gradualmente trasformandosi in un camaleonte
Se hai visto “Lungo arrived Polly,” capisci che fingere essere qualche corpo non sei solo per conquistare il tuo amore interesse su mai e poi mai opera (specialmente se hai IBS e head out per cibo indiano). Ma se stai sperimentando nuovo di zecca impegno ansia, potrebbe essere cosa usa eseguire. Deep down, sei stressato loro non come se, che significa tu recita il ruolo di cosa tu il loro particolare perfetto partner in realtà.
“Finché fantasia camminando, fai finta ami walking “, claims Inverno. “should fancy piccante pasti, fai finta vorresti piccante cibi. Modifichi e contorti il tuo comportamento in modo che corrisponda al tuo immaginato tipo di esattamente cosa desiderio. “
Questo semplicemente non è semplicemente autodistruttivo, inoltre è inefficace. Tutto considerato, il tuo coniuge può essere sicuro get uno sguardo del tuo vero casa nel corso del tempo, insieme alla tua disonestà potrebbe essere una banner rossa per loro conto. Vale la pena scavare profondo per chiedere le ragioni per cui sei così preoccupato che sei mancanza di. Cosa sarebbe sentire proprio come attualmente qualcuno che piace te disponibile?
3. You are Ossessionato da Se Stai performing Circumstances “Giusto”
< p> fa sms doppio di seguito spingerti ad essere sembrare troppo ansioso? Sei investendo troppo impegno collettivamente? Potrebbe essere troppo presto per chiedere informazioni loro per soddisfare i tuoi genitori? Lasciare te stesso ti teso durante questi tipi di domande è un super tipico indicazione di nuovo di zecca relazione stress e ansia.
Certain, diventare cauto di il modo esegui e cosa tu stato all’inizio di un impegno va bene, particolarmente se sei effettivamente investito in, ma continuamente ossessionato da tutto ciò che “dovresti” fare può tirare la felicità usando questo primo periodo. Non dimenticare, è molto estenuante dare in questo tipo di ragionamento. Ricorda che non c’è assolutamente corretto o sbagliato per quanto riguarda relazioni, e ogni si muove unico distintivo velocità. Inoltre, uno dei vantaggi di internet dating oggigiorno sarebbe quello lì non ci sono politiche.
4. You Never Disagree With any such thing your spouse afferma o fa
Essere estremamente gradevole è un ulteriore segno di nuovo relazione ansia. Ignorando come ti senti in modo che possano mantenere costantemente il conforto tipicamente indica sei allarmato che diventare sincero insieme al tuo nuovissimo compagno potrebbe posto il rapporto a maggior rischio.
“Fingi non sei turbato da tutti diventando parte successiva del , “descrive Inverno. “Fingi che non ti infastidisce lì era un errore SMS. Vuoi farti coinvolgere bene. Tu rivedi tuo condotta ogni passo è preso con cautela , come se stai facendo passeggiate sui gusci d’uovo. “
I disaccordi tendono ad essere sani, quindi tieni a mente nel caso tu sei frequentemente evitare conflitto o forse nascondendo il tuo punti di vista.
5. You have conversion into a Social Media Stalker
Grazie a Instagram, Twitter più moltissimi altri social media reti disponibile, è tutto anche molto facile sai cosa il tuo coniuge sta facendo costantemente. Anche se è più facile continuamente tieni premuto schede, è meglio tieni quel furtivamente giù. When you are examining their unique social media marketing profiles nel day-to-day, that indicare nuovo e più efficace unione stress e ansia.
“Stai funzionando da preoccupazione con sconosciuto, cercando indizi che display bandiere rosse, ” spiega Inverno.
Chiediti solo cosa stai cercando. Cosa sono esattamente preoccupato che tu discover? The ansia può essere discutere alcuni profondi contare su problemi, e anche può valere explore where quelle provengono da. Had been tu tradito in un passato rapporto? Funzionalità il nuovo amante dato te motivi non a credi in loro? Capire il modo per ottenere tuo sfiducia ti aiuterà a affrontare l ‘ansia questo è guida uno a tuo social media investigando metodi.
Come esattamente provare Get Over the unione ansia sul Proprio
Come titolo suggerisce, nuovo connessione ansia non più probabile andare avanti permanentemente. In realtà, potrebbe usare spento da solo dopo che hai stato dating per un eccessivo periodo del tempo e costruito un senso di sicurezza. Tuttavia, ce ne sono alcuni tecniche puoi utilizzare diminuire tuo stressato sentimenti e pensieri.
“coscienza è la cosa vitale per smantellare nuovissimo impegno ansia “, dice Winter. “Dovresti tagliare te stesso una pausa mentre utilizzando strumenti per gestire le ansie. ”
Inverno raccomanda lavorando su aumentare contare su – per 1, fidarsi tuo self which you have la forza necessaria per esplorare questo nuovissimo impegno facilmente, non importa come sposta giù. Inoltre, vorrai fidarti del tuo amante adeguato per finire per essere reale senza preoccupazione che loro lasciare. Se shed qualcuno anche se hai rivelato loro tuo reale sé, loro molto probabilmente solo non valevano valeva ansia in ogni caso.
Molto efficienti strategie sei in grado di implica il ri-inquadrare le tue pensando. Winter nota che immaginando un ottimista risultato invece di un negativo si può mettiti in positivo outlook, quindi aiutando ridurre e anche eviti alcuni di tuo ansia. Ad esempio, se stai avendo un pensiero ansioso sulla falsariga di, “Lei non deve avere etichettato come me stesso subito ancora perché lei è mancante interesse “, prova a modellarlo in un ottimista opzione. Il più farai uno lavoro cosciente per ricablare il tuo idea abitudini in questo modo, maggiore numero di questo tipo di positività può essere successivo natura, mentre meno probabile stress e ansia è scivolare dentro.
È completamente regolare ottenere una piccola quantità di ansia quando sei internet dating qualcuno brand new. Semplicemente fare e non permettergli completamente rovinare tuo fiducia dentro connessione. Alla fine, come precedentemente menzionato, un nuovo di zecca connessione è simile a un ottovolante, e anche meritano di godere il drive.
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